här är lite kanonbra tips man kan ta till om man vill komma i bra form tills sommaren!

 1) ta trapporna istället för hissen. tar du hissen i alla fall; småjogga under färd.

2) stig av en station tidigare när du åker kommunalt, och gå sista biten. känns det för jobbigt; res dig från sätet och stå upp sista biten.

3) ha som regel att aldrig ta bilen när det är kortare väg än en kilometer. vill du mjukstarta; sänk gränsen till hundra meter.

4) planera alltid en semestervecka till paddling, cykling, vandring eller annan aktivitet. tv-sport räknas ej.

5) gå åt fel håll i rulltrappan. om det känns läskigt; strunta i rulltrappan.

6) lek med barnen/hunden. många roliga utelekar ger dig mer motion än du kanske tror. har du inte barn/hund? lek med grannens.

7) börja slarva. det man inte har i huvudet får man ha i benen.


nu ska jag iväg till gymmet och köra ett pass! sen ikväll ska jag slöa framför tvn med en god bär smoothie! ha en trevlig fredag!

älskling, du är underbar och du gör mig lycklig! tack för att du är min! jag älskar dig mer än du någonsin kan förstå! <3

tidigt på söndag morgon, for min prins! han for hem och jag blev kvar här, ensam, utan honom! det sög och jag grät och det var hemskt att bara ligga i min säng utan honom, för allt kändes helt jävla tomt!

det känns fortfarande tomt och jag saknar honom som fan, men de första dagarna är ändå värst! för då hade man just vant sig vid att ha honom nära, och sen helt plötsligt måste han fara hem! it really suuuuucks!!! men vi klarar oss ändå! tillsammans klarar vi allt!


veckan jag fick med honom var i alla fall helt underbar! när han ringde och sa "om ungefär trettio sekunder är jag hos dig. kommer du ut och möter mig?" så pirrade det i hela mig och jag hade samma känsla som första gången när jag skulle till tågstationen och möta honom! jag skakade i hela kroppen och var helt sjukt nervös. ändå är det här samma kille som jag har varit tillsammans med i över ett år! och vid det här laget borde jag ju inte vara nervös, men det är alltid så med honom.. varje gång jag är med honom, känns lika pirrig som första gången, och varje gång är alltid lika underbar!

och det är härligt att ha någon som honom. någon som lyckas få det att pirra i hela mig, fast det gått mer än ett år! det är så jävla fantastiskt så det går inte att beskriva!


så anledningen till att min blogg har varit rätt död på ett tag är för att adam har varit här och jag ville inte slösa min tid på att sitta vid datorn istället för att vara med honom, och sen när han väl for så hade jag inte så stor lust att sätta mig ner och blogga heller. men nu är jag tillbaks, hoppas jag! av någon anledning har jag bara ingen lust att sitta vid datorn!


älskling, jag saknar dig och jag älskar dig mer än allt och alla! <3

imorgon, eller ja, idag (men eftersom jag fortfarande är vaken så blir det imorgon, när jag vaknar) kommer han äntligen!! min prins kommer!!!! åh.. jag är så förbannat jävla lycklig att jag skulle kunna dö! sista natten jag sover utan dig, älskling.. för imorgon får jag sova tätt tätt intill dig!!!


fast jag har lite saker som jag måste hinna med imorgon, innan adam kommer. fast å andra sidan så kommer han på kvällen så jag har nog gott om tid!

helgen har varit booring, som vanligt, men jag har varit glad ändå, för bara tanken av att han snart är här, gör mig lycklig! allt kommer vara så perfekt, för jag och han tillsammans, är perfekt! han är min andra hälft och utan honom är allt bara medel, och med honom är allt på topp! det går liksom inte att bli bättre! FUCKIN' A!!!!! jag är lycklig och min pojkvän är fuckin' fabulous!

älskling, jag längtar så otroligt mycket tills imorgon! att få ha dig nära igen kommer vara mer än underbart! det kommer vara.. helt perfekt! jag älskar dig så obeskrivligt mycket! <3

den är helt fantastisk!! <3



jag saknar dig, prinsen min! men snart.. snart får jag ha dig nära igen! jag älskar dig mest av allt och alla! <3

i måndags sa jag upp mig från mitt ena jobb. även fast jag verkligen tyckte om alla personer jag jobbade med, och alla var så himla snälla och trevliga, så mådde inte jag bra på det jobbet. jag gillar inte personer som är otrevliga helt utan annledning, och jag ser det som ett personligt påhopp om de är otrevliga mot mig, även fast jag inte ska göra det. kunderna var tyvärr väldigt otrevliga och jag klarar helt enkelt inte av sånt! så jag gick till min chef och pratade med honom. han sa "det är verkligen tråkigt att du känner så, och vi vill verkligen inte att våra anställda ska komma till jobbet och må dåligt. men om du någonsin skulle ändra dig så vet du var vi finns, och du är alltid välkommen tillbaka!" jag hoppas att jag kan gå tillbaks dit någon gång! för som sagt, personerna jag jobbade med var fabulous och jag trivdes väldigt bra med dem!


för övrigt så är det inte länge kvar tills helgen, och i helgen kommer förhoppningsvis min prins! om det löser sig med resan alltså! så om jag får min vilja igenom och allt går bra, så kommer den här helgen bli en av de bästa på länge! jag längtar så jag skulle kunna dö! fast jag vill ju inte dö för jag vill verkligen vara med adam! åhh, älskling!! du är det finaste och det bästa jag har! utan dig är jag ingenting! jag älskar dig mer än ord kan beskriva!!! <3

jag vet inte vad jag ska ta mig till. allt är en enda röra i mitt huvud och jag önskar bara att du var här och redde ut allt. det är svårt att vara utan dig, även om jag snart får vara med dig igen. jag behöver dig, nätter som denna. jag behöver din närhet och din trygghet! men allra mest av allt, behöver jag din kärlek!

att sakna dig gör så jävla ont, och jag hatar det verkligen! men.. jag älskar dig, av hela mitt hjärta, och ingenting kan någonsin förändra det. om det bara fanns ett sätt att beskriva det för dig, skulle jag gjort det tusen gånger om. jag vet att "jag älskar dig" inte är sättet, men när jag kommer på det, så lovar jag att du ska få veta.

om jag hade dina armar om mig nu, och hörde din lugnande röst, då hade allt varit bra! och du anar verkligen inte hur mycket jag hade behövt det just nu! jag hade behövt dig mer än någonsin!

det finns ingen i hela världen som kan få mig att må så bra, som du kan. det räcker med att se dig i ögonen, eller känna din närhet, eller hålla din hand, och jag är lyckligast i hela världen. att få somna tätt intill dig, för att sen vakna precis lika tätt intill dig, är bland det bästa jag vet. att du är det sista jag ser innan jag somnar, och det första jag ser när jag vaknar, är magiskt! varje gång jag får uppleva det, är så obeskrivligt underbart och jag skulle inte byta bort den känslan mot någonting i världen. om jag bara helt plötsligt skulle dö, skulle jag i alla fall dö lycklig om du var det sista jag såg. ingenting är mer värt än du!

jag har snart kännt dig i två år, och du har varit min i lite mer än ett år. just den stunden då du kom in i mitt liv var obeskrivlig och magisk. som om någon högre makt förde oss samman. som om det var mitt öde, att stöta på dig och verkligen få uppleva riktig kärlek! idag vet jag inte vad jag hade gjort utan dig. du kan få mig att må bra när jag allra helst vill gråta, du vet precis vad du ska säga just den sekunden jag behöver höra det, du står ut med mig även fast jag vissa dagar är helt omöjlig. du lyssnar och förstår, och du tröstar mig när jag är ledsen. du bygger upp min värld när den rasar samman och du håller min hand så jag inte faller. ingen förstår mig så bra som du gör, och ingen får mig att känna mig så trygg som du gör. det finns ingenting jag inte skulle gjort för din skull, och det finns ingen som jag älskar mer än dig. du äger inte bara mitt hjärta, utan hela min värld, och jag vill aldrig någonsin vara utan dig! <3

imorgon är det en ny vecka, vilket betyder att min ledighet är slut. jag orkar verkligen inte jobba imorgon men jag antar att det bara är att bita ihop och göra bort det! fuckin' shiiit. jag hoppas det går bra!


imorgon ska jag skaffa det omtalade gymkortet, och sen har jag drygt fyra månader på mig tills det är dags för bröllop! förhoppningsvis slutar jag vara så jävla lat som jag har blivit på sistonde, och så tränar jag gärnet! wedding/beach 2008 har jag ju länge sagt ;)


bara några dagar kvar nu, prinsen min! jag längtar så obeskrivligt mycket! du är det bästa och det finaste jag vet! jag älskar dig över allt annat! <3

idag har det gått tretton hela månader, dvs ett helt år och en månad sen vi blev tillsammans. det är ju helt sjukt vad tiden har gått fort!


fast det har gått mer än ett år, så är jag precis lika kär i dig som jag var första gången jag såg dig. eller, jag är möjligtvis mer kär i dig nu (om det nu ens går att vara mer kär än vad jag redan är!) du äger mitt hjärta helt och fullt och jag vill aldrig någonsin vara utan dig! att älska dig är det bästa jag vet! du får mig att må bra, på ett sätt som ingen annan kan, och du känner mig bättre än jag känner mig själv! ord kan inte beskriva min kärlek för dig! jag älskar dig mer än livet självt.. idag, imorgon och för alltid! <3


imorgon är det söndag och jag får se om jag ska jobba eller inte. egentligen
borde jag, men jag är så jävla utmattad så jag får se om jag orkar! annars har helgen varit lugn, tack och lov! jag har varit fri från allt jobb och det har varit mycket skönt! jag behöver verkligen vila! resten av kvällen ska jag bara kika runt lite på internet, och prata med lite folk på msn, och sen sooooova! förhoppningsvis kan jag sova ut imorgon!


mindre än en vecka kvar nu, älskling! du är världens finaste! jag älskar dig! <3