jag har återigen trillat ner i den onda spiralen. jag kan inte sluta räkna och skriva ner allt. det är kaos i min hjärna och en del av mig vill bara bort från.. mig själv, medan en annan del är lycklig över att ha återfått kontrollen som jag så länge har saknat. fuck fuck fuck! 

jag har återigen börjat skriva i min hemliga bok om alla tankar jag har under dagen och så skriver jag ner alla siffror för dagen. det känns så bra att kunna göra det igen för jag har saknat det, men ändå så vill jag slippa det och jag vill inte vara "där" igen.